其实刚开始癫痫病没有那么可怕，只要及时地接受治疗，癫痫疾病都于癫痫的病情发展是缓慢的，因此我们不能及时的发现，因此我们需要时刻的关注患者的病情，这也是能及时治疗的方法。

癫痫患者早期起床必做的三件事也与运动有关，但是这三件事可以作为运动的补充癫痫病寿命长短，或者可以是热身的一部分。

1、先喝一杯温开水：早晨起来刷牙后，首先要喝一杯温水，这杯水要在早餐以前，

2、耸耸肩膀：癫痫患者早期起床之一就是早晨醒来后，先做5分钟左右的耸肩运动，这样就会使肩部的神经、肌肉放松，保持血液的畅通，就会保兰州癫痫病专业医院持癫痫患者脑部供血的充足，减少癫痫的发作。

3、热水擦颈：利用每天洗脸的机会，以50℃左右的热水这样可改善血管平滑肌松弛，就会减少癫痫的发作。

合理的饮食对癫痫病的治疗的确可以起到事半功倍的治疗效果，但是在注意饮食的同时，不要忽略了癫痫痫。